Dare senso alla propria storia: l'approccio sistemico-relazionale
Nel mio lavoro come psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale, accompagno le persone a dare un senso profondo a ciò che stanno vivendo. Non si tratta di applicare soluzioni standard o ricette pronte, ma di costruire insieme uno spazio sicuro e protetto.
In questo spazio potremo osservare con calma, e rispettando rigorosamente i tuoi tempi, cosa sta accadendo in tre aree fondamentali:
Nelle tue relazioni quotidiane: come ti muovi insieme agli altri.
Nel modo in cui stai con te stesso: come dialoghi con i tuoi pensieri e le tue emozioni.
Nel tuo specifico contesto di vita: l'impatto dell'ambiente familiare o lavorativo.
Lavorare insieme significa imparare a riconoscere quei pattern (i modelli di comportamento e di pensiero) che continuiamo a ripetere in automatico e che ci bloccano, per sperimentare nuove modalità, più autentiche e funzionali, di affrontare le situazioni di ogni giorno.
Di cosa mi occupo e a chi mi rivolgo
Nella locandina che trovi in questa pagina ho riassunto le principali aree di intervento di cui mi occupo nel mio studio. Accolgo e sostengo le persone che si trovano ad affrontare:
Ansia, attacchi di panico e stress cronico
Difficoltà relazionali, affettive e di coppia
Problemi di autostima e insicurezza
Gestione emotiva complessa o blocchi emotivi
Elaborazione di lutti, traumi e separazioni
Grandi cambiamenti di vita
I miei servizi sono rivolti a diverse fasce d'età e configurazioni relazionali, poiché il malessere può toccare ognuno di noi in modi differenti.
Ricevo infatti: adolescenti, giovani adulti, adulti, coppie e famiglie.
Il primo colloquio: il valore di un luogo sicuro
In pensiero comune è quello di chiedere aiuto solo nel momento in cui si è arrivati a un punto di rottura totale o a una crisi ingestibile. In realtà, il primo colloquio è semplicemente un momento protetto. Serve a raccontare la tua situazione e a capire, insieme, se e come un percorso terapeutico può sostenerti in questa fase.
Molte persone mi dicono che già dopo il primo incontro si sentono meno sole e più orientate. Questo accade perché il solo fatto di sentirsi ascoltati davvero e di trovarsi in un luogo "sicuro" e privo di giudizio restituisce un immediato e profondo sollievo. Se senti che è il momento di dare spazio alla tua voce, io sono qui per ascoltarla.
Ricevo nel mio studio in presenza a Torino, a Caluso e nella zona di Ivrea, oppure online ovunque tu ti trovi.
