Di cosa mi occupo

1

Ansia e stress
Percorsi per comprendere e gestire ansia, tensione e sovraccarico emotivo.

2

Difficoltà emotive
Uno spazio per dare senso a ciò che stai vivendo e ritrovare equilibrio.

3

Problemi di coppia
Supporto per migliorare la comunicazione e affrontare le difficoltà relazionali.

4

Cambiamenti e momenti di crisi
Per affrontare fasi di vita complesse e trovare nuove direzioni.

Il mio approccio

Il lavoro terapeutico per me è uno spazio in cui poter portare con libertà ciò che stai vivendo, senza doverlo semplificare o giustificare. Ogni persona arriva con una storia, tempi e bisogni diversi: per questo il percorso non è mai standard.

L’obiettivo non è solo affrontare la difficoltà del momento, ma comprenderne il significato, sviluppare maggiore consapevolezza e costruire strumenti più stabili nel tempo.

✔️ Ascolto attento e non giudicante

✔️ Percorso costruito sulla persona

✔️ Lavoro orientato alla comprensione e al cambiamento

Chi sono

Sono una psicologa e psicoterapeuta e mi occupo di supporto emotivo per adulti e giovani adulti che stanno vivendo momenti di difficoltà, ansia o cambiamento. Il mio obiettivo è offrirti uno spazio sicuro in cui poter comprendere meglio te stesso e trovare nuove modalità per affrontare ciò che stai vivendo.

Domande che potresti avere

Quanto dura un percorso terapeutico?

Non esiste una durata uguale per tutti. Alcuni percorsi possono essere brevi e focalizzati, altri richiedono più tempo. Lo definiamo insieme in base ai tuoi obiettivi e alla situazione che stai vivendo.

Quanto dura una seduta?

Una seduta ha generalmente una durata di circa 50 minuti.

Ogni quanto si fanno gli incontri?

Di solito gli incontri sono settimanali, soprattutto all'inizio. In alcuni casi possiamo valutare una frequenza diversa in base alle esigenze.

Se senti che questo può essere il momento giusto, puoi contattarmi per un primo colloquio

Il primo colloquio è uno spazio per conoscerci e capire insieme come posso aiutarti.